Fokus på fitness, men viss information om ärftlighet ingår
Till skillnad från många kommersiella DNA-testföretag använder Vitagene dina DNA-resultat för att erbjuda personliga rekommendationer för hur du kan förbättra din kost, din träning och hur du kan ta bättre hand om din hud genom att välja de mest lämpliga tillskotten.
Vitagenes paket är indelade i olika nivåer, så det finns något för alla budgetar. De som kostar minst ger dig ändå en hel del insikter, och för ett högre pris får du tillskott varje månad och uppdaterade resultat över tid.
Detta företag har sitt fokus på diet och fitness så den ärftlighetsrapport som ingår är inte den mest omfattande, och det kan hända att du hellre väljer en konkurrent om du vill utforska dina rötter. Då kan det vara bättre att välja en konkurrent som MyHeritage om du vill utforska din genealogi eller bygga ett släktträd.
Det du antagligen vill veta är hur meningsfulla och användbara Vitagenes genetiska insikter är. Kan de verkligen hjälpa dig att ta bättre hand om dig själv genom att justera din kost och träning? Jag hoppas kunna svara på dessa frågor, så vi tar en titt.
Att ta testet
Vitagenes enkla fyrastegsprocess innefattar att beställa ett testkit, svabba kinden för ett DNA-prov, skicka provet till deras CLIA-certifierade laboratorium för analys och sen vänta i upp till sex veckor på resultaten:
Detaljerade instruktioner ingår i varje insamlingskit, men det du främst bör komma ihåg är att inte äta, dricka eller tugga tuggummi 30 minuter innan du svabbar dina kinder för DNA-provet.
Om du redan har en DNA-datafil från ett test du tagit sedan tidigare med 23andMe, MyHeritage eller AncestryDNA kan du ladda upp din råa DNA-data istället för att göra ett nytt test. Detta innebär att du sparar pengar på testkittet också!
En detaljerad titt på deras ärftlighetstest
Vitagenes ärftlighetsrapporter säljs inte separat utan som tillägg till deras större paket som fokuserar på kost och fitness. Så om ärftlighet inte är ditt huvudsakliga fokus kan du få en del intressant information om ditt förlutna tillsammans med historisk kontext och bra grafik.
Rapport för hälsa och ärftlighet
Vitagenes ärftlighetsrapporter är relativt grundläggande och du får bara en aning om vilka regioner och etniciteter som reflekteras i ditt DNA:
Mina resultat – 58% europeisk 40% judisk och 2% asiatisk – följde samma mönster som den information jag fick från AncestryDNA (vilket är en av de mest välkända och respekterade leverantörerna på marknaden).
Du kan välja en av dessa geografiska kategorier för att få mer detaljerade uppgifter om din ärftlighet. Du kan även klicka på “Se uppgifter” för att få ett par stycken text om hur detta specifika område befolkades och hur stora migreringar kan ha påverkat din bakgrund.
Faktumet att detta är ganska ytlig information är antagligen anledningen varför det inte säljs separat.
Innehåller följande:
- Lättläst visuell karta av ditt etniska ursprung
- Etniska uppgifter från 24 geografiska regioner
- Upp till 99,9% korrekta ärftlighetsuppgifter
- Beskrivning av stora migreringar som kan ha påverkat ditt släktträd
- Ärftlighetsuppgifter som är flera tusen år gamla
Andra tillgängliga kit
- Vitagenes rapport Premium Health + Ancestry innehåller exakt samma ärftlighetsinformation.
Liknande test du kan ta
- 23andMe visar vilka haplogrupper på din mors och fars sida som du härstammar från, hur stor procent neandertalare du är, vilka egenskaper som är förknippade med ditt genetiska arv och vilka levande släktingar som finns runt omkring i världen.
- MyHeritage DNA och AncestryDNA kan hjälpa dig hitta släktingar runt omkring i världen tack vare sin enorma genealogidatabas som du kan utforska när du prenumererar på deras tjänster.
Är Vitagenes DNA-testrapporter prisvärda?
- Lär dig dina regionala procentsatser och kartlägg din etnicitet/li>
- Upptäck hur dina gener påverkar din kost
- Få träningspassen som passar ditt DNA bäst
Priset på Vitagenes grundläggande rapport för hälsa och ärftlighet kan jämföras med 23andMe och AncestryDNA. Men till skillnad från dessa två konkurrenter ger Vitagene även användbara insikter om hur du kan anpassa din kost och träning för att förbättra din hälsa, vilket innebär att de kan ge mer värde för pengarna för de som vill ha råd om hur de kan förbättra sin hälsa.
Deras premiumrapport är cirka 40% dyrare och då får du hudvårdsresultat samt rekommendation, plus rapportuppdateringar. Och du betalar betydligt mer för Vitality-paketet som även ger dig en prenumeration på tillskott.
Det kan vara värt det om du känner att man inte kan sätta ett pris på god hälsa, och ifall du känner att förslagen och tillskotten kommer fungera. Om inte kan du spara pengar genom att välja de billigare rapporterna.
Du kan även spara pengar genom att ladda upp ditt råa DNA-data från ett tidigare test som du tagit med 23andMe, MyHeritage eller AncestryDNA. Oavsett vilket test du valde kan du betala för Vitagenes produkter och tjänster med Visa, MasterCard, American Express, Discover eller Diners Club.
Helt ok självhjälp och e-postsvar
När det kommer till information innan köp har Vitagene en informativ blogg och svarar på ett antal vanliga frågor angående beställningar, tillskott, rapporter, ditt konto och allmänna frågor i deras FAQ. Till exempel:
Du kan även skicka frågor till supporten via e-post. Jag ställde en enkel fråga och fick ett enkelt svar, men det viktigaste var att svaret kom inom fem timmar. Tyvärr innehöll det inte så mycket information eller länkar till mer information på deras hemsida. Det slog mig även att personen som svarade på mitt meddelande hade samma namn som den som hade skrivit FAQ-sidan (du kan själv läsa in vad du vill i det.)
Bättre hälsa tack vare DNA-analys?
Vitagene är antagligen inte DNA-testföretaget för dig som vill hitta släktingar, eller se dina genetiska anlag för olika sjukdomar, eller upptäcka hur mycket neandertalare du är . Om du vill ha det är det bättre att välja AncestryDNA eller 23andMe istället.
Det kan dock vara rätt leverantör för dig om du har kämpat med vikten eller din träning och ifall du undrar ifall mer förståelse om din genetik kan hjälpa dig en bit på vägen. Paketen är svåra att slå när det kommer till information om kost och fitness.
En sista sak. Även om Vitagene har kontrakt med Amazon och USPS verkar de ha problem med sina leveranser, och vissa kunder har klagat om att få sina testkit mycket senare än förväntat.
